STRESS-FREE

PROWADZĄCY: Karolina Dachowska

SPRZĘTrolka STANDARD, DUOBALL 8/12 cm

Stres ujawnia się w ciele człowieka doprowadzając do powstania nadmiernego napięcia mięśniowo-powięziowego, które skutkuje sztywnością, bolesnością i ograniczeniem ruchomości w okolicy szyi, karku i pleców. Rolowanie jako automasaż nie tylko zmniejsza lokalne napięcie ciała, ale poprzez połączenia nerwowe wpływa pozytywnie na poprawę samopoczucia, często uwalniając blokowane i kumulowane w tkankach emocje i traumy. Emocje, które mogą się pojawić w trakcie rolowania, są czymś zdrowym i niezbędnym, a ich rozładowanie wraz z odnalezieniem i rozpoznaniem źródła bólu daje niesamowitą ulgę, lekkość i pewność siebie.

Program przeznaczony jest dla wszystkich, których w codziennym życiu dotykają sytuacje stresowe, czy to związane z pracą, domem, relacjami z ludźmi etc. Dla tych, którzy wystawieni na czynniki stresogenne czują się zmęczeni, zdenerwowani i obolali. Świetny wybór dla osób chcących przeciwdziałać negatywnym skutkom stresu, takim jak sztywność i ból górnej obręczy barkowej, karku i szyi.

CO ZAWIERA SZKOLENIE:

  • WSTĘP – o programie
  • INTRO – jak się rolować?
  • GÓRNY ODCINEK KRĘGOSŁUPA – rolowanie górnej części pleców
  • KARK – rolowanie tylnej partii szyi
  • RÓWNOLEGŁOBOCZY
  • DŹWIGACZ ŁOPATKI
  • ŻWACZ
  • SKRONIOWE
  • BONUS – rolowanie BLACKROLL® NEEDLEROLLER
  • PEŁNA SESJA ROLOWANIA
  • OUTRO – kiedy się rolować?

JUŻ WKRÓTCE PROGRAM DOSTĘPNY W SPRZEDAŻY

Zamówienie

19.99

PLN

79.99

PLN

Zamów

Copyright © 2020 BLACKROLL POLSKA